Крупа РОДІЧІ Пророщене жито (250 грам)

Опис: Крупа РОДІЧІ Пророщене жито (250 грам)

Каші в раціоні – це турбота про своє здоров'я. Але можна спробувати дещо більш корисне. Наприклад, це може бути каша, в основі якої – крупа РОДІЧІ Пророщене жито (250 грам). Її лише варто розкуштувати, і страви з неї стануть постійними на обідньому столі.

Чим особлива крупа

Що ж являє собою крупа РОДІЧІ Пророщене жито (250 грам)? Це пророщені зерна жита, добре просушені та змелені в крупу разом із паростками. Всі поживні речовини зберігаються завдяки саме цим паросткам та оболонці зерна, а також відсутності термічної обробки – крупа непропарена.

Володіє характерним ароматом, фракція дрібна, присмак солодкуватий – дещо нагадує солод. У пачці 250 грам крупи.

Чому крупу варто ввести в раціон

Ситна смачна каша, яка дає енергію та підвищує працездатність – ось що вийде, якщо купити пророщене жито у вигляді крупи. До того ж вона:

• насичує організм вітамінами (А, групи В, РР), мікро- та макроелементами (калій, цинк, залізо, магній, фосфор, кальцій, селен та інші);
• регулює роботу шлунково-кишкового тракту, добре його очищує;
• зміцнює імунітет;
• позитивно позначається на стані шкіри та волосся;
• регулює рівень глюкози;
• корисна для роботи серцево-судинної системи.

Рекомендують пророщене жито при діабеті, збоях в роботі щитоподібної залози, алергіях, а також анемії: у 200 г продукту – денна норма заліза.

Як готувати

Оскільки крупа непропарена, часу на її приготування знадобиться більше. 200 мл води (на 100 г продукту) підсолити, закип'ятити, всипати промиту крупу. Варити 7 хв, помішуючи. Влити 300 мл молока, закип'ятити, зменшити вогонь та готувати близько пів години – до готовності. Додати вершкове масло до смаку.

Щоб отримати ситну страву та заряд бадьорості, варто тільки замовити пророщене жито. І відмінне самопочуття не змусить пошкодувати про покупку.